A beach volleyball player dives across the sand to reach the ball during a fast-moving sports action moment.

Fotografía deportiva: una guía para tomar fotos de deportes y acción

La fotografía deportiva consiste en capturar a los atletas, las competencias y la acción en movimiento rápido, y hay cuatro ajustes que lo hacen posible: el enfoque automático continuo para seguir a los sujetos, velocidades de obturación de 1/1000 s o más rápidas para congelar el movimiento, el modo ráfaga para capturar el fotograma decisivo y un teleobjetivo para captar la acción desde las líneas laterales.

Por Stacie Errera, fotografías a cargo de los fotógrafos de Tamron mencionados en los créditos

Ya seas un padre que toma fotos de un partido de fútbol juvenil, un aficionado que cubre eventos locales o un entusiasta listo para ir más allá de la fotografía general, la fotografía deportiva empieza por preparar tu cámara antes de que comience la acción. Una vez que tengas los ajustes configurados, las mejores imágenes se logran gracias a la posición, la anticipación, el momento oportuno y la elección del lente adecuado para el deporte.

Índice

¿Qué es la fotografía deportiva?

A young soccer player kicks the ball during an outdoor youth sports game.
La fotografía deportiva puede realizarse en cualquier campo, cancha o línea lateral, donde se dan cita la acción rápida, los cambios de luz y los momentos decisivos. Tamron 70-300 mm F/4.5-6.3 Di III RXD | Distancia focal: 70 mm. Exposición: f/4,5, 1/1250 s, ISO 500. Foto: Marcie Reif

La fotografía deportiva consiste en capturar a los atletas, las competencias y el movimiento en tiempo real, congelando esos momentos decisivos que ocurren más rápido de lo que el ojo puede seguir por completo. Abarca estadios profesionales, deportes de motor, partidos de ligas juveniles, deportes extremos y atletismo escolar. El reto técnico es siempre el mismo: sujetos que se mueven rápido, luz cambiante y no hay segundas oportunidades.

La fotografía de acción se utiliza a menudo como un término relacionado, ya que describe el mismo reto fundamental: fotografiar el movimiento en el momento en que ocurre. En los deportes, ese movimiento puede ser un jugador corriendo a toda velocidad por el campo, un gimnasta en el punto álgido de su rutina, un ciclista pasando a toda velocidad o un jugador de béisbol al impactar la pelota.

No necesitas equipo profesional para empezar. Una cámara con enfoque automático continuo, un teleobjetivo de al menos 200 mm y los ajustes adecuados te permitirán tomar fotos de acción impresionantes desde las gradas de casi cualquier partido.

Los ajustes esenciales de la cámara para la fotografía deportiva

A photographer uses a mirrorless camera with a telephoto lens while preparing to capture indoor sports action.
Configurar la velocidad de obturación, la apertura, el ISO y el enfoque automático continuo antes de que comience la acción ayuda a los fotógrafos a reaccionar rápidamente cuando se producen momentos deportivos de gran velocidad.

Los ajustes básicos para la fotografía deportiva son una velocidad de obturación de 1/1000 s o más rápida para congelar el movimiento, una apertura de f/2.8 a f/4 para captar luz y aislar a los sujetos, un ISO ajustado para mantener esa velocidad de obturación con la luz disponible, y el modo de enfoque automático continuo activo en todo momento. Estos cuatro ajustes funcionan como un sistema: configúralos todos antes de que comience la acción.

Piensa en los ajustes para la fotografía deportiva por orden de prioridad. Primero, configura una velocidad de obturación lo suficientemente rápida como para congelar el movimiento. A continuación, abre el diafragma lo suficiente como para captar luz y desenfocar los fondos que distraigan la atención. Luego, aumenta el ISO según sea necesario para mantener la exposición. Por último, asegúrate de que el enfoque automático continuo esté activo para que tu cámara pueda seguir a los atletas mientras se mueven.

¿Qué velocidad de obturación debes usar para la fotografía deportiva?

Two soccer players sprint toward the ball during a fast-moving match.
Una velocidad de obturación rápida ayuda a congelar a los atletas y el balón durante las acciones deportivas rápidas, lo que permite capturar con nitidez el momento decisivo. Tamron 50-400 mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD | Distancia focal: 245 mm. Exposición: f/6,3, 1/400 s, ISO 4000. Foto: Ricky Shoebio

La velocidad de obturación determina cómo se representa el movimiento en una imagen deportiva: si es lo suficientemente rápida, el atleta queda congelado; si es demasiado lenta, la imagen sale borrosa. Usa al menos 1/1000 s para la mayoría de los deportes de carrera y de pelota. Una guía práctica de velocidades por deporte: trotar: 1/500 s — correr: 1/1000 s — deportes de alta velocidad: 1/2000 s — deportes de motor y carreras: 1/4000 s o más rápido.

Esa guía es un punto de partida, no una regla que nunca cambia. Un jugador de béisbol juvenil que corre hacia la primera base puede captarse con nitidez a 1/1000s, mientras que un bate de béisbol, una raqueta de tenis, un palo de lacrosse o un auto de carreras pueden requerir velocidades mucho más altas. Cuanto más rápido sea el sujeto y más cerca esté de la cámara, más importante será la velocidad de obturación.

Las velocidades de obturación más rápidas requieren más luz o un valor ISO más alto. En condiciones de mucha luz al aire libre, esto es fácil. En gimnasios o en partidos nocturnos, aumenta el valor ISO para mantener la velocidad de obturación. Prioriza la velocidad de obturación por encima del ruido: una imagen nítida con grano siempre es mejor que una imagen limpia pero borrosa.

Para obtener una explicación más detallada sobre la exposición y el movimiento, lee ¿Qué es la velocidad de obturación?.

¿Cuál es la mejor apertura para la fotografía deportiva?

A football player runs with the ball while the crowd behind him is softly blurred.
Una gran apertura ayuda a aislar a los atletas del bullicio de las bandas y las multitudes, al tiempo que mantiene la atención en la acción. Tamron 35-150 mm F/2-2.8 Di III VXD | Distancia focal: 150 mm. Exposición: f/2,8, 1/5000 s, ISO 200. Foto: Taylor Sims

Usa una apertura amplia —de f/2.8 a f/4— para la fotografía deportiva. La apertura amplia cumple dos funciones: deja entrar más luz, lo que te permite mantener velocidades de obturación rápidas en condiciones de poca luz; y crea una profundidad de campo reducida que desenfoca el fondo y aísla al atleta de la multitud o del campo que se encuentra detrás de él.

Una apertura amplia resulta especialmente útil cuando el fondo está lleno de elementos. En las bandas del campo suelen haber cercas, bancas, espectadores, autos estacionados, letreros y otras distracciones visuales. Tomar fotos con una apertura de f/2.8 o f/4 ayuda a destacar al deportista frente a ese desorden, especialmente cuando usas un teleobjetivo y el fondo está más lejos del sujeto.

Aunque f/2.8 es ideal si tu lente lo permite, f/4 funciona perfectamente con buena luz. Evita cerrar el diafragma por debajo de f/5.6 para fotografiar acción siempre que sea posible: se pierde la separación del fondo y, a menudo, es necesario aumentar aún más el ISO para compensarlo.

Para obtener más información sobre cómo la apertura afecta la exposición y la profundidad de campo, lee qué es la apertura en fotografía.

¿Qué valor de ISO debes usar para la fotografía deportiva?

Two boxers compete in a ring during a low-light indoor sports event.
Los valores ISO más altos ayudan a mantener velocidades de obturación rápidas en condiciones de poca luz, lo que permite capturar la acción en deportes de interior y, al mismo tiempo, controlar el ruido de la imagen. Tamron 20-40 mm F/2.8 Di III VXD | Distancia focal: 32 mm. Exposición: f/2,8, 1/1250 s, ISO 4000. Foto: Taylor Sims

El ISO no es un ajuste que debas minimizar en la fotografía deportiva; es una herramienta a la que debes recurrir cada vez que la velocidad de obturación y la apertura no te permitan obtener la exposición que necesitas. Los deportes en recintos cerrados, los partidos nocturnos y las condiciones de cielo nublado suelen requerir valores de ISO de 1600, 3200 o más. Las cámaras sin espejo modernas manejan el ISO 3200 sin problemas; comprueba el nivel máximo de ruido de tu cámara específica antes de un evento importante.

El error que cometen muchos principiantes es intentar mantener un valor de ISO demasiado bajo. Eso obliga a la cámara a usar una velocidad de obturación más lenta, lo que provoca desenfoque de movimiento. Según Cambridge in Colour’s Tutorial sobre el ruido en las imágenes de las cámaras digitales, los valores ISO más altos amplifican la señal de la imagen, pero también aumentan el ruido, lo que produce motas aleatorias que degradan los detalles finos. En la fotografía deportiva, esa disyuntiva casi siempre favorece el ISO más alto: una imagen ligeramente granulada que captura el momento decisivo es más exitosa que una imagen nítida en la que el sujeto aparece borroso.

Configura el ISO automático con un límite mínimo de velocidad de obturación, por ejemplo, que nunca baje de 1/1000 s, para que la cámara gestione la exposición automáticamente sin perder nitidez. Este es un modo de trabajo estándar para los fotógrafos deportivos en condiciones de luz variable.

Si necesitas más ayuda, lee ¿Qué es el ISO en fotografía? y consejos para fotografiar con poca luz.

 

Enfoque automático: el ajuste más importante para las fotos de acción

A hurdler clears a hurdle while running toward the camera in a track and field event.
El enfoque automático continuo ayuda a mantener nítida la imagen de los atletas mientras se acercan o se alejan de la cámara durante la acción deportiva de ritmo rápido. Tamron 150-500 mm F/5-6,7 Di III VC VXD | Distancia focal: 440 mm. Exposición: f/7,1, 1/2000 s, ISO 800. Foto: Oliver Guth

El enfoque automático continuo —denominado AF-C en Nikon y Sony, y AI Servo en Canon— recalcula constantemente el enfoque a medida que el sujeto se acerca o se aleja de la cámara, lo que permite mantenerlo nítido durante toda una secuencia de disparos en ráfaga. El enfoque automático de disparo único fija el enfoque una sola vez y no puede seguir el movimiento. Para cualquier sujeto en movimiento, debe estar activo el enfoque automático continuo.

Los sujetos deportivos rara vez permanecen en el mismo plano de enfoque. Un jugador de fútbol se dirige hacia la portería, un corredor avanza en línea recta por la pista, un jugador de baloncesto penetra hacia la canasta y un jugador de béisbol corre de home a primera base. Tu modo de enfoque automático debe actualizarse constantemente a medida que cambia la distancia.

Enfoque automático continuo vs. enfoque automático de disparo único

El enfoque automático continuo (AF-C o AI Servo) sigue a un sujeto en movimiento y actualiza el enfoque en cada fotograma de una ráfaga. El enfoque automático de disparo único (AF-S o One-Shot) fija el enfoque en el momento en que presionas el disparador; no puede seguir el movimiento. El enfoque automático continuo es el modo adecuado para toda la fotografía deportiva y de acción. El enfoque automático de disparo único es solo para sujetos estáticos.

Combina el enfoque automático continuo con un área de enfoque flexible, como el enfoque por zona, el punto ampliado o el seguimiento de sujetos, en lugar de un solo punto pequeño. Una zona que cubra el centro del encuadre le brinda al sistema más puntos de referencia y mantiene a los sujetos enfocados incluso cuando se mueven de manera impredecible.

Enfoque con el botón de retroceso para deportes

A photographer uses back-button focus while tracking a youth soccer game with a telephoto lens.
El enfoque con el botón trasero separa el enfoque automático del botón del obturador, lo que brinda a los fotógrafos un mayor control al seguir la acción deportiva de movimiento rápido.

El enfoque con el botón trasero separa la activación del enfoque automático del botón del obturador. Asigna el AF al botón AF-ON ubicado en la parte trasera de la cámara. Mantén presionado el botón para seguir al sujeto de manera continua con el AF. Dispara el obturador de manera independiente en el momento decisivo. Esto evita que la cámara vuelva a evaluar el enfoque cada vez que se presiona el obturador y mejora significativamente la tasa de acierto.

El enfoque con el botón trasero requiere un poco de práctica, ya que cambia la forma en que tu mano interactúa con la cámara. La mayoría de los fotógrafos se adaptan después de una sesión. Una vez que se vuelve algo natural, te brinda más control sobre cuándo comienza el enfoque, cuándo se detiene y cuándo se dispara el obturador.

Prefocalización para una acción predecible

A baseball player dives toward base during a predictable sports action moment.
El enfoque previo funciona bien cuando la acción más intensa se da en un lugar fijo, como una base, una valla, la línea de meta o un punto de salto. Tamron 18-300 mm F/3.5-6.3 Di III-A VC VXD | Distancia focal: 106 mm. Exposición: f/5,6, 1/2000 s, ISO 400. Foto: Marcie Reif

En los deportes en los que el momento culminante de la acción ocurre en un punto fijo —una línea de meta, el home, una valla, el punto más alto de un salto—, enfoca previamente ese punto, cambia al enfoque manual para fijarlo y toma fotos en modo ráfaga cuando el atleta llegue. Esta técnica es más confiable que el seguimiento en atletismo, gimnasia y patinaje, donde el momento decisivo es espacialmente predecible.

El enfoque previo funciona mejor cuando sabes exactamente dónde va a ocurrir la acción. En lugar de hacer que el sistema de enfoque automático persiga a un sujeto en movimiento, preparas el punto de enfoque con anticipación y esperas a que el atleta entre en esa zona.

Cómo usar el modo ráfaga de manera eficaz

A football player reaches up for the ball during a peak-action moment in the game.
El modo ráfaga ayuda a los fotógrafos a capturar la fracción de segundo exacta en la que ocurre el momento decisivo en un evento deportivo. Tamron 150-500 mm F/5-6,7 Di III VC VXD | Distancia focal: 500 mm. Exposición: f/6,7, 1/1600 s, ISO 1250. Foto: Noah Bullock

El modo ráfaga toma varias fotos por segundo mientras mantienes presionado el disparador, lo que te brinda más oportunidades de capturar el momento exacto de máxima acción: esa fracción de segundo en la que una pelota de baloncesto alcanza su arco máximo o un velocista cruza la línea de meta. La mayoría de las cámaras disparan entre 8 y más de 20 fps en modo ráfaga. El objetivo no es mantener presionado el disparador de manera continua, sino sincronizar las ráfagas con los momentos culminantes predecibles.

El modo ráfaga no sustituye a la anticipación. Te brinda una mejor oportunidad de capturar el mejor fotograma una vez que sabes cuándo va a ocurrir ese momento. Usa tu conocimiento del deporte para predecir el momento y, luego, dispara una ráfaga corta durante esa acción.

Cómo usar el modo ráfaga sin llenar el búfer

Observa la acción, identifica el momento que se avecina —un tiro en suspensión, una tacleada, un saque—, inicia la ráfaga 1 o 2 segundos antes de ese momento y suelta el obturador inmediatamente después. No mantengas presionado el modo de ráfaga durante jugadas completas. Las ráfagas específicas en los momentos álgidos de la acción producen una secuencia manejable de fotogramas, en lugar de una avalancha inmanejable de miles de imágenes similares.

Todas las cámaras cuentan con un búfer, que es una memoria de alta velocidad de capacidad limitada que se llena durante una ráfaga prolongada. Conoce la capacidad del búfer de tu cámara, es decir, cuántos fotogramas RAW puede capturar antes de que se ralentice. Las ráfagas más cortas y específicas permiten conservar el búfer para cuando más lo necesites.

Tarjetas de memoria y disparo en ráfaga

Utiliza una tarjeta de memoria con certificación UHS-II, o CFexpress para las cámaras más recientes, con una velocidad de escritura de al menos 90 MB/s para el disparo en ráfaga. Según Fstoppers’ Guía sobre las especificaciones y velocidades de las tarjetas de memoria, la Clase de Velocidad de Video V90 garantiza una velocidad mínima sostenida de escritura de 90 MB/s, que es el umbral necesario para que los búferes de la cámara se vacíen rápidamente durante secuencias intensas de disparos en ráfaga. Una tarjeta lenta llena el búfer más rápido, hace que la cámara se ralentice antes y provoca que se pierdan momentos cruciales en instantes decisivos. Este es uno de los cuellos de botella de rendimiento más ignorados en la fotografía deportiva —y uno de los más baratos de solucionar—.

Es fácil pasar por alto las tarjetas de memoria hasta que se convierten en la razón por la que te pierdes un fotograma. Si tu cámara se ralentiza durante ráfagas largas, revisa la velocidad de tu tarjeta antes de dar por hecho que el problema está en la cámara misma.

¿Qué lente debes usar para la fotografía deportiva?

An equestrian rider and horse clear a jump during an outdoor sports photography session.
Los teleobjetivos ayudan a los fotógrafos a llenar el encuadre desde lejos, al tiempo que aíslan a los atletas y la acción del fondo. Tamron 70-180 mm F/2.8 Di III VC VXD G2 | Distancia focal: 180 mm. Apertura: f/2,8, 1/1600 s, ISO 200. Foto: Kazuyuki Ogawa

Un teleobjetivo con un rango de 70-200 mm o 100-400 mm es el punto de partida estándar para la fotografía deportiva. El alcance del teleobjetivo te permite llenar el encuadre con los atletas desde las líneas de banda, comprimir la perspectiva para añadir dramatismo y aislar a los sujetos contra fondos borrosos. Se recomienda encarecidamente una apertura máxima de f/2.8 o f/4, ya que permite mantener velocidades de obturación viables en cualquier condición de luz.

La elección del lente depende del deporte, el lugar y la cercanía a la que puedas situarte respecto a la acción. En canchas cubiertas, gimnasios y estadios, suele ser útil un teleobjetivo zoom rápido con una apertura más amplia, como el Tamron 35-150 mm F/2-2.8 Di III El VXD, porque te ofrece un encuadre flexible, desde jugadas a media distancia hasta acciones más cercanas, al tiempo que mantiene la capacidad de captación de luz necesaria para velocidades de obturación rápidas. El fútbol, el fútbol americano, el béisbol, los deportes de motor y los deportes que se practican en campos más amplios suelen beneficiarse de un mayor alcance. Si quieres un análisis más detallado, lee esta guía para elegir el el mejor lente para fotografía deportiva.

Zoom teleobjetivo vs. lente fija para deportes

Los objetivos zoom teleobjetivo, como el de 35-150 mm f/2-2,8, 70-180 mm f/2.8, 50-400 mm y 150-500 mm, ofrecen flexibilidad en la distancia focal para reenmarcar la toma sin cambiar de posición, lo cual es fundamental cuando la acción se mueve de manera impredecible. Los teleobjetivos fijos ofrecen la mayor apertura máxima con una distancia focal fija, pero te limitan a una sola distancia de encuadre. Para la mayoría de los deportes, la flexibilidad del zoom supera la ventaja de apertura que ofrecen los objetivos fijos.

El zoom te permite adaptarte a medida que la acción se acerca o se aleja. Esa flexibilidad es especialmente útil para deportes juveniles, eventos escolares y partidos locales, en los que tal vez no tengas libertad para moverte durante el juego. Un objetivo fijo puede ser excelente, pero requiere un posicionamiento más preciso y una idea más clara de dónde ocurrirá la acción.

Para ver más ejemplos de la vida real, explora Fotografía deportiva con teleobjetivos Tamron, Consejos para la fotografía deportiva dinámica con teleobjetivos, y esto Reseña del Tamron 70-180 mm F2.8 G2 para la fotografía deportiva de acción.

Estabilización de imagen para deportes

La estabilización de imagen compensa el movimiento de la cámara cuando se sostiene en mano un teleobjetivo pesado. A velocidades de obturación de 1/1000 s o más rápidas, la estabilización tiene un impacto mínimo en la nitidez, ya que la velocidad de obturación ya es lo suficientemente rápida como para eliminar el desenfoque por movimiento de la cámara. Según el artículo de Wikipedia sobre estabilización de imagen, el IS permite utilizar velocidades de obturación de 2 a 5,5 pasos más lentas de lo que sería posible sin él, lo que significa que su utilidad es mayor cuando se están llevando al límite las velocidades de obturación en condiciones de poca luz, y no cuando ya se está fotografiando a 1/1000 s o más rápido. Su otra ventaja real en el ámbito deportivo se nota durante la grabación de video.

La estabilización también mejora la experiencia al tomar fotos. Al usar distancias focales más largas, un visor estabilizado puede facilitar el seguimiento de un sujeto en movimiento, la composición precisa y mantener al atleta en el encuadre a medida que se desarrolla la acción.

Para obtener más información, lee cómo utilizar la estabilización de imagen.

 

Cómo colocarte para sacar mejores fotos deportivas

A referee watches two wrestlers compete from close range during an indoor sports match.
Una buena posición ayuda a los fotógrafos a capturar rostros, emociones y los momentos más intensos de la acción desde el mejor ángulo. Tamron 35-150 mm F/2-2.8 Di III VXD | Distancia focal: 51 mm. Exposición: f/2,2, 1/640 s, ISO 2500. Foto: Noah Bullock

La diferencia entre una foto deportiva técnicamente correcta y una excelente suele estar en la posición y el momento oportuno; ninguna de las dos requiere un equipo mejor. Saber dónde pararse, qué momento anticipar y cómo funciona el ritmo de un deporte es lo que distingue a los fotógrafos que tienen suerte de vez en cuando de aquellos que logran imágenes cautivadoras de manera constante. Llega temprano, estudia el lugar y descubre dónde se concentra la acción más intensa.

Un buen posicionamiento te ayuda a fotografiar rostros, emociones, impacto y dirección. Si todos los atletas se alejan de ti, incluso las imágenes nítidas pueden parecer planas. Si la acción se dirige hacia ti, el encuadre suele parecer más dinámico.

¿Dónde debes pararte para tomar fotos deportivas?

Colócate en el lugar donde sea más probable que la acción se dirija hacia ti. En el fútbol: el área de meta y el área penal. En el baloncesto: la línea de fondo de cada extremo permite captar las penetraciones y los rebotes. En las pruebas de atletismo: la línea de meta y las entradas a las curvas. En los eventos deportivos juveniles: las zonas de anotación y los puntos clave de transición ofrecen más momentos decisivos que las posiciones en el medio campo.

Un teleobjetivo desde una buena posición es mejor que una posición mediocre con cualquier lente. Dedica tiempo antes del evento a recorrer el lugar, identificar elementos de fondo que distraigan la atención, revisar la dirección de la luz y encontrar los dos o tres puntos donde se concentra la acción.

Para obtener más ideas de composición, lee Dominar ángulos fotográficos únicos.

Cómo anticipar la acción en la fotografía deportiva

Basketball player reaching for the hoop during a decisive sports photography action moment.
Anticiparse al momento culminante de la acción ayuda a los fotógrafos deportivos a capturar momentos decisivos, como cuando un jugador de baloncesto se lanza hacia el aro en el punto álgido de la jugada. Tamron 50-400 mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD | Distancia focal: 72 mm. Exposición: f/5,0, 1/4000 s, ISO 640. Foto: Takahito Mizutani

La anticipación —saber lo que está por suceder antes de que ocurra— es la habilidad no técnica más importante en la fotografía deportiva. Estudia el deporte antes de fotografiarlo: averigua hacia dónde va el balón después de un tacle, qué indica el movimiento de preparación de un lanzador, cuándo sale un velocista de los bloqueos. Observa la acción durante unos minutos antes de levantar la cámara. Los fotógrafos que capturan constantemente imágenes en el momento culminante de la acción no son más rápidos que la acción misma; simplemente ya están enfocados en hacia dónde se dirige.

Identifica el momento culminante de tu deporte y adapta el momento de tu aceleración a él. En el baloncesto, puede ser el punto más alto del tiro en suspensión. En el fútbol americano, puede ser el momento del contacto en un tacle. En el atletismo, puede ser la inclinación hacia la meta. Concéntrate con anticipación, inicia tu ráfaga entre 0,5 y 1 segundo antes, y libera la fuerza inmediatamente después.

Panorámica: Desenfoque de movimiento creativo

Motorsports panning photo with a sharp race car and motion-blurred background.
El barrido utiliza una velocidad de obturación más lenta y un movimiento suave de la cámara para mantener el sujeto prácticamente nítido, mientras que el fondo se difumina en rayas direccionales que transmiten velocidad. Tamron 150-500 mm F/5-6,7 Di III VC VXD | Distancia focal: 500 mm. Exposición: f/9,5, 1/60 s, ISO 100. Foto: Wataru Tamura

El barrido consiste en seguir con la cámara a un sujeto en movimiento durante una exposición más lenta, lo que permite mantener al sujeto enfocado mientras se desenfoca el fondo en rayas direccionales que transmiten velocidad y movimiento. Reduce la velocidad de obturación a entre 1/60 s y 1/250 s, dependiendo de la velocidad del sujeto, sigue al atleta suavemente con el objetivo y toma la foto durante el barrido. El resultado transmite el movimiento de una manera que una foto fija no puede.

Empieza a hacer panorámicas con una velocidad de obturación de 1/125 s y ve ajustándola a partir de ahí. Prepárate para descartar la mayoría de los fotogramas hasta que logres ese movimiento fluido que mantiene al sujeto enfocado. Las panorámicas son particularmente efectivas para el ciclismo, los deportes de motor, las carreras de velocidad, el patinaje y el esquí.

Visita nuestra guía para aprender técnicas de panorámica.

 

Fotografía deportiva con poca luz

Low-light sports photography image of two MMA fighters grappling in an indoor arena.
La fotografía deportiva con poca luz requiere velocidades de obturación rápidas, aperturas amplias y valores ISO más altos para mantener nítimas las escenas de acción rápida en condiciones difíciles, como en interiores o de noche. Tamron 35-150 mm F/2-2.8 Di III VXD | Distancia focal: 66 mm. Exposición: f/2,8, 1/1000 s, ISO 2000. Foto: Taylor Sims

Los deportes en recintos cerrados y los eventos nocturnos al aire libre presentan las condiciones más difíciles en la fotografía deportiva. Los sujetos que se mueven rápidamente, combinados con una iluminación limitada, obligan a encontrar un equilibrio entre la velocidad de obturación, que debe ser rápida, y el ISO, que debe ser alto. La solución es un lente con una apertura rápida, f/2.8 o más amplia si es posible, el ISO más alto que tu cámara pueda manejar sin pérdida de calidad, y aceptar que el grano es preferible al desenfoque por movimiento.

La poca luz también dificulta el enfoque automático. Aprovecha al máximo tu cámara utilizando una apertura amplia, un modo de área de enfoque automático potente y sujetos con suficiente contraste para que el sistema de enfoque automático pueda seguirlos.

Instalaciones deportivas de interior

Indoor sports photography image of a cheerleader jumping under arena lighting.
Los deportes en recintos cerrados suelen requerir aperturas amplias, velocidades de obturación rápidas y valores ISO más altos para capturar la acción en condiciones de iluminación artificial difíciles. Tamron 35-150 mm F/2-2.8 Di III VXD | Distancia focal: 90 mm. Exposición: f/2,8, 1/800 s, ISO 2000. Foto: Marcie Reif

Para deportes en recintos cerrados, comienza con f/2.8 o la apertura más amplia de tu lente, una velocidad de obturación de 1/800 s a 1/1000 s y un ISO de 3200. Ajusta el ISO hacia arriba o hacia abajo según la iluminación específica del recinto. Muchos gimnasios escolares tienen iluminación artificial irregular o de colores mezclados: configura un balance de blancos personalizado o usa el balance de blancos automático y corrige en la edición posterior. Toma fotos en formato RAW para maximizar la latitud de exposición y del balance de blancos.

Los deportes de interior suelen exigir hacer concesiones. Si tus imágenes salen demasiado oscuras, aumenta el ISO antes de reducir demasiado la velocidad del obturador. Si se nota desenfoque por movimiento en las manos, los pies, los rostros o el equipo, significa que tu velocidad del obturador es demasiado lenta para la acción.

Si necesitas más ayuda para lidiar con situaciones difíciles, lee consejos para fotografiar con poca luz.

Configuración de la cámara para la fotografía deportiva nocturna

A youth baseball player bats during a night game under bright field lights.
La fotografía deportiva nocturna suele requerir valores ISO más altos, un balance de blancos cuidadoso y un control de la exposición para que los atletas se vean nítidos bajo la luz de los reflectores. Tamron 50-400 mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD | Distancia focal: 106 mm. Exposición: f/6,3, 1/1250 s, ISO 1250. Foto: Marcie Reif

Los deportes nocturnos iluminados con reflectores —campos de fútbol, eventos en estadios y partidos al aire libre por la noche— suelen estar mejor iluminados que los recintos cerrados, pero aún así requieren valores de ISO de 1600 a 6400 y un manejo cuidadoso del balance de blancos para la luz mixta, tanto artificial como ambiental. Utiliza la medición puntual en los atletas en lugar de evaluar toda la escena; el fondo oscuro hace que la medición matricial sobreexponga a los sujetos.

Los deportes nocturnos también pueden generar imágenes espectaculares, ya que el fondo suele quedar más oscuro que el sujeto. Aprovecha ese contraste, pero verifica la exposición con anticipación para que los uniformes, los rostros y las zonas más iluminadas no queden sobreexpuestas bajo la luz artificial.

Errores comunes en la fotografía deportiva y cómo solucionarlos

A swimmer moves through the water during an indoor race with a softly blurred background.
Una apertura amplia ayuda a desenfocar los detalles del fondo que distraen la atención, lo que permite centrar la atención en el deportista y en el momento culminante de la acción dentro del encuadre. Tamron 70-180 mm F/2.8 Di III VC VXD G2 | Distancia focal: 180 mm. Apertura: f/2.8, 1/2000, ISO 2000. Foto: Aoi

Los errores más comunes en la fotografía deportiva son usar el enfoque automático de disparo único en lugar del continuo, ajustar una velocidad de obturación demasiado lenta para la velocidad del sujeto, tomar fotos desde una posición incorrecta con respecto al momento álgido de la acción, mantener presionado el modo de ráfaga durante jugadas completas en lugar de enfocarse en los momentos decisivos, y no configurar los ajustes de la cámara antes de que comience el evento. Todos estos errores se pueden corregir de inmediato.

La clave es revisar tus ajustes y tu posición de toma antes de que comience el partido. Los deportes se desarrollan a gran velocidad. Cuantas menos decisiones tengas que tomar durante el partido, más atención podrás dedicar al momento oportuno, a los rostros, a las emociones y a los momentos de máxima acción.

Usar el modo de enfoque automático incorrecto

El enfoque automático de disparo único es la causa más común de que las fotos de acción salgan borrosas entre los principiantes. Este modo bloquea el enfoque al presionar el disparador y no se actualiza; cualquier movimiento del sujeto entre el momento en que se bloquea el enfoque y el disparo da como resultado una imagen borrosa. Solución: cambia al enfoque automático continuo, AF-C o AI Servo antes de que comience el evento y déjalo así durante toda la sesión.

Velocidad de obturación demasiado lenta

Si las imágenes muestran desenfoque de movimiento en las extremidades, los rostros o el equipo de los atletas, la velocidad de obturación es demasiado lenta. Solución: aumenta la velocidad de obturación a al menos 1/1000 s para la mayoría de los deportes, compensando con un aumento del ISO según sea necesario. Revisa tu histograma y los primeros fotogramas tan pronto como comience la acción; no esperes a descubrir el problema hasta que el evento haya terminado.

Tirar desde una posición incorrecta y cómo solucionarlo

Las imágenes técnicamente nítidas de atletas que se alejan de la cámara o entre jugadas no resultan atractivas, independientemente de la configuración. Solución: llega temprano, identifica dónde se concentra la acción más intensa en ese lugar específico y colócate ahí. Estudia el deporte lo suficiente como para anticipar cuándo se avecina el momento decisivo. La posición y el momento oportuno son más importantes que cualquier decisión relacionada con el equipo.

No tomar en cuenta el contexto

Un fondo que distrae —una tribuna llena de gente, una cerca, letreros de todo tipo— arruina incluso una foto de acción técnicamente perfecta. Solución: antes de tomar la foto, revisa qué hay detrás de tu posible sujeto desde tu posición de toma. Un ángulo más bajo suele eliminar el desorden del fondo. Una apertura más amplia, como f/2.8, desenfoca más el fondo. Cambiar de posición 10 pies puede marcar la diferencia entre un encuadre desordenado y una imagen limpia.

Guías de fotografía para deportes específicos

Las técnicas que se describen en esta guía son aplicables a todos los tipos de fotografía deportiva y de acción. Si quieres conocer más a fondo deportes, situaciones y equipos específicos, consulta los recursos sobre fotografía deportiva del blog de Tamron que se indican a continuación; cada uno de ellos aborda en mayor profundidad las exigencias particulares de su tema.

Descubre los objetivos Tamron para deportes

Los ajustes adecuados te ayudan a capturar la acción, pero el lente adecuado te ayuda a lograrlo. Explora la gama de teleobjetivos luminosos de Tamron para fotografía deportiva y de acción, y encuentra la distancia focal, la apertura y la portabilidad que mejor se adapten a tu estilo fotográfico.

Dónde comprar objetivos Tamron

Más información sobre los objetivos Tamron en un distribuidor autorizado Tamron cerca de usted o compre directamente en la Tienda TAMRON.

 

Lentes destacadas

70-180 mm F/2,8 Di III VC VXD G2

Montura compatible: Nikon Z, Sony E
Di III: Para cámaras sin espejo de fotograma completo

50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD

Montura compatible: Nikon Z, Sony E
Di III: Para cámaras sin espejo de fotograma completo

150-500 mm F/5-6,7 Di III VC VXD

Montura compatible: Fujifilm X, Nikon Z, Sony E
Di III: Para cámaras sin espejo de fotograma completo
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Cuestionario para elegir lentes

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