La selva tropical de Costa Rica recompensa a los fotógrafos que se toman su tiempo. Para la colaboradora invitada Alyce Bender, la fotografía de la selva tropical en Costa Rica no se trata tanto de encuentros espectaculares como de fijarse en los detalles más pequeños: dónde se aferran las ranas a las hojas empapadas por la lluvia, dónde desaparecen los insectos entre las capas de verde y dónde las sutiles texturas revelan silenciosamente la salud de todo un ecosistema.
A través de la fotografía macro de la selva tropical, Bender documenta de manera responsable la extraordinaria biodiversidad de Costa Rica, al tiempo que apoya el ecoturismo orientado a la conservación y a las comunidades locales que protegen estos entornos. Utilizando el Tamron 90 mm Macro como su lente principal, fotografía de cerca ranas, insectos y la vibrante flora de la selva tropical, sin perturbar a los sujetos ni los hábitats de los que dependen.
Por Tamron Ambassador Alyce Bender
Lo que aprenderá en este artículo:
- El equipo básico de fotografía macro utilizado para fotografiar la selva tropical en Costa Rica.
- Ubicaciones ideales para fotografiar sujetos macro en la selva tropical
- Ajustes de la cámara que funcionan de manera confiable en entornos húmedos y con poca luz.
- Técnicas éticas para fotografiar ranas, insectos y plantas de cerca
- Cómo el ecoturismo responsable apoya la conservación y las comunidades locales
CONSEJO 1: Elige un equipo macro que combine precisión, portabilidad y respeto.

Los entornos selváticos requieren un equipo que me ayude, no que me entorpezca. Los largos días de calor y humedad hacen que el peso, el equilibrio y la flexibilidad sean tan importantes como la calidad de imagen, especialmente cuando se trabaja en condiciones de fotografía en selvas densas.
Mis prioridades en cuanto a equipo macro para la selva tropical se centran en:
- Equipo ligero que reduce la fatiga en el campo.
- Óptica que ofrece detalles nítidos con un agradable desenfoque del fondo.
- Iluminación sencilla y flexible que realza la escena en lugar de dominarla.
Mi elección de lente:
En Tamron 90 mm F/2,8 Di III VXD Macro 1:1 es la base de mi equipo macro para la selva tropical porque es ligero, cómodo de sostener durante largos periodos de tiempo y produce un bokeh maravillosamente suave que ayuda a aislar sujetos pequeños en entornos visualmente densos. Esa separación del fondo es fundamental en la selva tropical, donde las capas de follaje pueden fácilmente abrumar una composición.
Igual de importante es que la distancia de trabajo de este lente me permite fotografiar sujetos delicados, como ranas e insectos, sin molestarlos. Esa distancia favorece las prácticas éticas en el campo y, al mismo tiempo, ofrece el nivel de detalle que exige la fotografía macro.
Mi iluminación:
En cuanto a la iluminación, prefiero que sea mínima y discreta. Suelo llevar conmigo un pequeño panel LED recargable, como el Godox M1, que es lo suficientemente compacto como para caber en un bolsillo. Lo utilizo de forma selectiva para:
- Luz de relleno suave durante el día en sombras profundas.
- Iluminación controlada y de bajo impacto para fotografía nocturna.
- Evitar el flash intenso al fotografiar sujetos sensibles
La fotografía macro en la selva tropical de Costa Rica no consiste en llevar más equipo, sino en elegir herramientas que me permitan moverme lentamente, trabajar de manera ética y permanecer presente con el sujeto.
Por qué el Tamron 90 mm Macro es ideal para la fotografía en la selva tropical

Cuando se trata de fotografía macro de la selva tropical en Costa Rica, el selección de lentes importa tanto como la técnica. El Tamron 90 mm F/2,8 Di III VXD Macro 1:1 destaca como una herramienta confiable para la fotografía de la selva tropical gracias a su equilibrio entre precisión óptica, portabilidad y distancia de trabajo ética.
Diseñado para fotógrafos que pasan largas horas en entornos difíciles, el Tamron 90 mm Macro ofrece un aumento real de 1:1, lo que permite capturar con claridad detalles finos, como la textura de la piel de una rana o los intrincados patrones de los insectos de la selva tropical. Su distancia focal proporciona una distancia de trabajo cómoda, lo que es especialmente importante cuando se fotografían sujetos sensibles, como anfibios e insectos, sin alterar su comportamiento natural.
Las características clave que hacen que el Tamron 90 mm Macro sea ideal para la fotografía en la selva tropical de Costa Rica incluyen:
- Reproducción macro real 1:1 para fotografía detallada en primer plano
- Enfoque automático VXD rápido y silencioso, útil cuando los sujetos solo hacen una breve pausa
- Construcción resistente a la humedad, ideal para las condiciones húmedas de la selva tropical.
- Diseño ligero, lo que reduce la fatiga durante las largas jornadas de trabajo en el campo.
- Renderización fluida del fondo, ayudando a que los sujetos destaquen frente al denso follaje.
El Tamron 90 mm Macro está disponible para ambos. Montura Sony E y Montura Nikon Z cámaras sin espejo, lo que la convierte en una opción versátil para los fotógrafos que viajan a Costa Rica con diferentes sistemas de cámaras. Su combinación de rendimiento y portabilidad la hace ideal para los fotógrafos que se dedican a la fotografía macro ética en entornos de selva tropical.
CONSEJO 2: Concéntrese en lugares que favorezcan tanto la biodiversidad como las comunidades.

Algunas de las mejores oportunidades para la fotografía macro en Costa Rica se encuentran en regiones donde confluyen la biodiversidad, el acceso y la conservación basada en la comunidad. En lugar de perseguir puntos críticos aislados, vuelvo una y otra vez a zonas donde el ecoturismo responsable apoya directamente a las familias locales y la protección del hábitat a largo plazo.
Algunas regiones que ofrecen constantemente una fotografía macro excepcional de la selva tropical son:
- La región del Arenal (costa del Pacífico), donde las exuberantes colinas, las reservas privadas y los jardines de los alojamientos atraen a ranas, insectos, flores y hongos durante todo el año.
- Sarapiquí (lado caribeño), conocida por su selva tropical húmeda de tierras bajas, su increíble diversidad de anfibios y su rica vida insectil, especialmente después de la lluvia.
- La península de Osa, una de las regiones con mayor biodiversidad del país, donde la selva tropical protegida alberga una extraordinaria concentración de sujetos macro.
Aunque estas son áreas en las que trabajo con frecuencia, solo representan una pequeña parte del potencial macroeconómico de Costa Rica. Uno de los puntos fuertes del país es la amplia accesibilidad a la biodiversidad cuando se protegen los hábitats y se gestiona el turismo de forma responsable.
Fotografiar en estos lugares me permite crear imágenes de la biodiversidad de Costa Rica y, al mismo tiempo, apoyar directamente a las personas que cuidan estos ecosistemas. Las imágenes utilizadas para ilustrar este artículo se crearon en colaboración con guías locales y familias cuyo sustento depende de mantener intactos estos hábitats.
CONSEJO 3: Utiliza ajustes de cámara que respeten las condiciones de la selva tropical.

Selva tropical fotografía macro rara vez se trata de congelar la acción explosiva. Más a menudo, se trata de reconocer las pequeñas pausas y utilizarlas en mi beneficio.
Cuando fotografío ranas, insectos y flora de cerca, suelo trabajar con profundidades de campo reducidas para atraer la atención exactamente hacia donde quiero, normalmente hacia los ojos, al tiempo que dejo entrar tanta luz como sea posible en el objetivo. Este enfoque ayuda a suavizar el caos visual de los fondos de la selva tropical y mantiene al sujeto claramente separado de las capas de hojas, tallos y sombras.
En lugar de depender de velocidades de obturación rápidas, prefiero ralentizar las cosas y sincronizar mis imágenes con los momentos en los que el sujeto se detiene o adopta una postura. Prefiero crear una imagen macro nítida y expresiva de un animal en reposo que perseguir el movimiento y perder la historia.
Mis prioridades en el campo suelen ser las siguientes:
- Utiliza la apertura de forma creativa para controlar la profundidad de campo y el desorden del fondo.
- Sincroniza el obturador para capturar momentos de quietud en lugar de movimiento constante.
- Permita que la velocidad de obturación disminuya cuando las condiciones y el comportamiento del sujeto lo permitan.
Y cuando lo único que queda es ISO, no lo pienso dos veces.
La tecnología moderna de las cámaras maneja muy bien los valores ISO más altos. Prefiero obtener una imagen atractiva que incluya un poco de ruido que una imagen técnicamente limpia pero que resulte plana. En la fotografía de selvas tropicales, esperar a la perfección a menudo significa perder el momento por completo.
Trabajar de forma deliberada también implica saber cuándo parar, especialmente con especies que son físicamente sensibles.
CONSEJO 4: Fotografía ranas e insectos con la ética como prioridad

Los anfibios y los reptiles son algunas de las especies más sensibles físicamente con las que trabajo en mi carrera. Su piel, su comportamiento y sus respuestas al estrés requieren un mayor nivel de cuidado y control del que muchos fotógrafos creen.
No manipulo a mis sujetos. Cualquier manipulación necesaria, cuando procede, la realizan exclusivamente profesionales locales cualificados y herpetólogos. Mi papel como fotógrafo es observar, no intervenir.
En lo que respecta a la iluminación, evito por completo el flash. En su lugar, utilizo luz LED constante con moderación, normalmente con un brillo no superior a 25%, y solo cuando es necesario. Este enfoque reduce el estrés al fotografiar insectos y anfibios de la selva tropical, especialmente las especies nocturnas.
Antes de trabajar con reptiles y anfibios, dedico tiempo a investigar y comprender:
- Signos de estrés específicos de cada especie
- Comportamientos naturales de descanso y defensa
- Cuando un animal comunica que ya ha tenido suficiente
Y cuando un sujeto no coopera, lo dejo estar. No es necesario fotografiar cada momento, ni cada encuentro tiene que dar lugar a una imagen.
La fotografía ética de la selva tropical depende de guías responsables, instalaciones enfocadas en la conservación y fotógrafos que sepan cuándo dar un paso atrás.
CONSEJO 5: Incluye flora y pequeños detalles para contar una historia completa.

La fotografía macro de la selva tropical no solo se centra en los animales, sino también en comprender la biodiversidad como un sistema interconectado. Las flores, los hongos, los insectos e incluso los detalles a escala humana desempeñan un papel importante a la hora de contar la historia de un lugar.
Fotografío regularmente hongos que descomponen árboles caídos, flores que crecen bajo la luz filtrada e insectos que se mueven entre la vegetación en capas. Estos temas ayudan a ilustrar la complejidad de los ecosistemas de la selva tropical de Costa Rica.
También presto atención a los momentos más tranquilos que conectan la biodiversidad con la vida cotidiana, como las guarniciones cultivadas localmente o las plantas que se utilizan en las comidas de los alojamientos de la selva tropical. A gran escala, estos detalles reflejan el mismo ecosistema que paso el día fotografiando.
Fotografiar estos detalles:
- Añade contexto y profundidad a una historia fotográfica.
- Destaca cómo la biodiversidad va más allá de la fauna y la flora silvestres.
- Conecta la conservación con la comunidad y la economía locales.
Estas imágenes recuerdan a los espectadores que la biodiversidad no está separada de la experiencia humana. Está presente en los alimentos que cultivamos, los paisajes que protegemos y las relaciones que se construyen a través del ecoturismo responsable.
A nivel macro, incluso los detalles más pequeños refuerzan la idea de que vale la pena proteger estos lugares.
Conclusión: temas pequeños, responsabilidad mayor

Fotografiar sujetos macro en la selva tropical de Costa Rica ha reforzado algo en lo que vuelvo una y otra vez: los pequeños momentos conllevan una gran responsabilidad. Gracias al Tamron 90 mm Macro, puedo crear imágenes que rinden homenaje a la vida silvestre, el hábitat y las comunidades que trabajan para protegerlos.
La fotografía macro realizada con cuidado se convierte en algo más que documentación: se convierte en una forma de apoyar la conservación, fomentar el turismo responsable y profundizar nuestra conexión con el mundo natural. Cuando nos detenemos lo suficiente para ver los detalles más pequeños, comenzamos a comprender lo que realmente vale la pena proteger.
Hasta la próxima, ¡buen viaje y luz interesante! Salud.
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Sobre Alyce Bender

Alyce Bender es fotógrafa profesional de naturaleza, escritora, educadora, veterana de las Fuerzas Aéreas de EE.UU. y embajadora de Tamron Americas. Su pasión por el entorno natural la impulsa a conectar a los demás con la naturaleza a través de la educación y de experiencias que promuevan la conservación, la creatividad y la fotografía ética. Su obra ha sido presentada en exposiciones colectivas e individuales por todo Estados Unidos, así como en publicaciones nacionales e internacionales, desde el Reino Unido hasta Japón. Cuando dirige excursiones, el objetivo de Bender es ayudar a los fotógrafos a ampliar su visión personal y sus habilidades naturalistas. Cuando no está sobre el terreno, ofrece diversos programas educativos y de tutoría. Página web | Instagram
La gente también pregunta
¿Qué es la fotografía macro de selva tropical?
La fotografía macro de la selva tropical se centra en capturar sujetos pequeños, como insectos, ranas, hongos y plantas, dentro de los entornos de la selva tropical, haciendo hincapié en los detalles y la biodiversidad.
¿Costa Rica es un buen lugar para la fotografía macro?
Sí. Costa Rica ofrece una biodiversidad excepcional, bosques tropicales accesibles y oportunidades durante todo el año para fotografiar insectos, anfibios y flora tropical.
¿Qué lente es la mejor para la fotografía macro en Costa Rica?
Un verdadero lente macro con una relación de reproducción de 1:1, buena distancia de trabajo y resistencia a las inclemencias meteorológicas, como el Tamron 90 mm Macro—es ideal.
¿Cuándo es el mejor momento para hacer fotografía macro en la selva tropical?
Las primeras horas de la mañana, las tardes y justo después de las lluvias suelen ser los mejores momentos, cuando los insectos y los anfibios están más activos.
¿Se necesita flash para la fotografía macro en la selva tropical?
No necesariamente. Muchos fotógrafos prefieren la iluminación LED difusa o la luz natural para reducir el estrés en sujetos sensibles.
Preguntas frecuentes sobre la fotografía macro en la selva tropical
1. ¿Qué ajustes de la cámara funcionan mejor para la fotografía macro en la selva tropical?
Las aperturas reducidas, las velocidades de obturación más lentas durante los momentos de quietud y los valores ISO flexibles funcionan bien en condiciones de humedad y poca luz en la selva tropical.
2. ¿Es ética la fotografía macro en Costa Rica?
Sí, cuando se hace de manera responsable. La fotografía macro ética evita manipular a los animales, minimiza el impacto de la iluminación y respeta el comportamiento natural.
3. ¿Qué animales se fotografían habitualmente con lentes macro en Costa Rica?
Las ranas, los insectos, las arañas, los reptiles, los hongos y las plantas pequeñas son sujetos populares para la fotografía macro.
4. ¿Hay talleres de fotografía macro disponibles en Costa Rica?
Sí. Muchas regiones ofrecen talleres de fotografía macro en Costa Rica dirigidos por guías locales y fotógrafos centrados en la conservación.
5. ¿Qué hace que la fotografía en la selva tropical sea un reto?
La alta humedad, la poca luz, la densa vegetación y el clima impredecible requieren paciencia y equipo adaptable.
6. ¿Pueden los principiantes probar la fotografía macro en la selva tropical?
Por supuesto. Con el equipo adecuado, un enfoque ético y la orientación necesaria, la fotografía macro en Costa Rica es accesible para todos los niveles de habilidad.
7. ¿Qué debo llevar para hacer fotografía macro en la selva?
Es esencial contar con equipo resistente a las inclemencias del tiempo, paños para limpiar lentes, protección contra la lluvia, iluminación compacta y equipo ligero para fotografía de naturaleza.